Știm cu toții că alimentele pe care le mâncăm nu mai sunt sănătoase, legumele și fructele fiind pline de pesticide și bacterii.
Efectele nocive ale acestora le putem anihila consumând alimente care conțin PECTINĂ, substantă care ne ajută să scăpăm de toxine.

Pectina se găsește în:
LĂMÂI
PORTOCALE
MERE
MORCOVI
BANANE
VARZĂ
Alte alimente care ajută la detoxifiere sunt CORIANDRUL si LEURDA.

Înainte însă de a fi mâncate, fructele și legumele pot fi ținute 15-20 de minute într-un amestec de apă și oțet în raport de 10/1, ceea ce va ajuta la eliminarea a circa 98% din pesticide și bacterii.

Poftă bună cu mâncare gustoasă și rețete sănătoase!
Please Subscribe to Rețete Diete Mulțumesc 🙂