Ardei copți cu lutică de roșii coapte – o bunătate rară!
INGREDIENTE
2-3 roșii de persoană
2-3 ardei grași sau capia
sare, usturoi
MOD DE PREPARARE
Coacem pe grătar roșiile și ardeii.
Curățăm roșiile și le pisăm cu pisălogul de usturoi.
Adăugăm sare și usturoi pisat, după gust.
Curățăm ardeii și-i adăugăm în lutică.
Mâncăm cu pâine caldă, făcută în casă:
Rețete delicioase:
Mâncare de praz cu broccoli și măsline, de postMâncare de praz cu broccoli și măsline, de post
Nu mai cumpărați conserve toxice de post, mai bine hai să facem o tavă de mâncare grozavă de praz cu măsline și, dacă aveți, și o mână de broccoli, că-i
Dieta mediteraneană – Meniu săptămânalDieta mediteraneană – Meniu săptămânal
După ce, în articolul anterior: Dieta mediteraneană – aviz O.M.S. și UNESCO, v-am prezentat principalele beneficii, cele 10 reguli de bază, categoriile de alimente și idei de meniu, la cererea
Papanaşi de brânză prăjiţiPapanaşi de brânză prăjiţi
Ingrediente: 400 gr brânză, 150 gr făină, 3 ouă, sare, smântână, 100 gr zahăr, o linguriţă bicarbonat, ulei Mod de preparare: Se amestecă brânză rasă cu făină, bicarbonat, ouă şi
Salată de leurdă și roșii, plină de vitamine – de postSalată de leurdă și roșii, plină de vitamine – de post
Leurda este numită planta mileniului 3 sau leacul din pădure, datorită beneficiilor aduse pentru sănătate, vitaminelor A, C. B, și altor componente cu rol esențial în fortificarea sistemului imunitar, ea
Maioneza – rețeta tradiționalăMaioneza – rețeta tradițională
O rețetă delicioasă de maioneză făcută pas cu pas, dintr-un singur gălbenuș de ou crud, cu lingura de lemn, ulei și muștar:
Energia – surse alimentareEnergia – surse alimentare
Pentru o bună funcționare a organismului, energia provenită din surse alimentare este esențială. Astfel, o dietă necorespunzătoare duce la stări de oboseală și chiar scăderea imunității, fapt ce deschide larg
Lipie surpriză pe omletă – sau umplutura miraculoasă cu ce găsim prin frigiderLipie surpriză pe omletă – sau umplutura miraculoasă cu ce găsim prin frigider
5 from 1 reviews Lipie surpriză pe omletă - sau umplutura miraculoasă cu ce găsim prin frigider Print Facem azi o minune de lipie surpriză pe omletă pentru
Dieta Keto sau KetogenicăDieta Keto sau Ketogenică
Dieta Keto sau Ketogenică – Meniu pentru o săptămână – arde 1 kg de grăsime pe săptămână Regula generală: Să mănânci zilnic 70% grăsimi, 20% proteine și 5% carbohidrați. Alimente
Sarmale delicioaseSarmale delicioase
INGREDIENTE: – o varză murată – 1 kg carne tocată și câteva jumări (sau ciuperci proaspete sau din conservă, pentru sarmale de post) – o ceașcă orez – ceapă –
Choux a la creme, de postChoux a la creme, de post
După ce am făcut ecler de post, negresă și alte bunătăți, iată că a venit vremea să facem și câteva delicioase choux a la creme, fără ouă și lapte. Se
TABEL alimente: calorii, proteine, grăsimi, carbohidrațiTABEL alimente: calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
Tabele complete pe diferite categorii de alimente: CALORII, PROTEINE, GRASIMI, CARBOHIDRATI Carne, lapte si derivate, peste, oua, legume praspete si uscate, fructe proaspete si uscate, cereale si derivate, fructe si