7 Meniuri „Sănătate în bucate”
Varianta 1
Vă prezint aici prima variantă de 7 meniuri pentru 7 zile, deci o săptămână, cu mâncăruri și gustări care să acopere necesarul zilnic de vitamine, proteine și nutrimenţii esenţiali. Desigur se pot face alegeri în funcție de gusturi.
Varianta 2
Vă prezint aici a doua variantă de 7 meniuri pentru 7 zile, deci încă o săptămână, cu mâncăruri și gustări care să acopere necesarul zilnic de vitamine, proteine și nutrimenţii esenţiali. Desigur se pot face alegeri în funcție de gusturi.
Poftă bună, cu mâncare sănătoasă și rețete gustoase !
Rețete delicioase:
Dieta Jessica Simpson – slăbești 45 de kilograme în 6 luniDieta Jessica Simpson – slăbești 45 de kilograme în 6 luni
Dieta Jessicăi Simpson este echilibrată, în 3 faze de câte 5 zile fiecare. Jessica mănâncă 3 mese pe zi și două gustări, toate fiind alcătuite din proteine, fibre şi grăsimi.
Zmeura – beneficii uimitoare pentru sănătate și cura de slăbireZmeura – beneficii uimitoare pentru sănătate și cura de slăbire
Zmeura contine antioxidanti puternici, cum ar fi vitamina C, quercetina si acidul galic. Arderea grasimilor: Zmeura este bogată in fibre si mangan, care ajuta la incetinirea procesului digestiv astfel incat
Toxiinfecţia alimentară cu febră, vomă și diaree – simptome, tratament, cauzeToxiinfecţia alimentară cu febră, vomă și diaree – simptome, tratament, cauze
CAUZE – toxiinfecția alimentară este o afecțiune cauzată de consumul de alimente contaminate cu agenți infecțioși, adică bacterii, virusuri sau paraziți (carne cu bacterii, lapte nepasteurizat, etc.). – ea poate
Leacuri băbești pentru dureri de capLeacuri băbești pentru dureri de cap
Ulei de mentă, 5 esente florale Bach , miere de albine, fistic, sare grunjoasă.
Tinctura din muguri de brad – rețeta și afecțiunile tratateTinctura din muguri de brad – rețeta și afecțiunile tratate
Mugurii de brad au proprietăți antiseptice, antibiotice și calmante si contribuie la ameliorarea afecțiunilor respiratorii: bronșite acute și cronice, traheobronșite, pneumonii, tuse, astm bronșic și tuberculoză. Se culeg în luna
Dovleacul – Aliment miracol: Rețete delicioaseDovleacul – Aliment miracol: Rețete delicioase
Dovleacul este leguma cu cel mai scăzut nivel de calorii, nu conține grăsimi saturate sau colesterol, este bogat în fibre dietetice, anti-oxidanti, minerale și vitamine și se recomandă în controlul
32 tipuri de măști periculoase care se vând peste tot, punându-ne viața în primejdie!32 tipuri de măști periculoase care se vând peste tot, punându-ne viața în primejdie!
Vin vremuri grele, și ca de obicei, unii profită. În timp ce medicii își pun viața în primejdie pentru a ne salva, au apărut firme care fac și comercializează măști
Slăbește cu Oprah – Celebra dietă a lui Oprah, în 10 Pași – 41 kg în 11 luniSlăbește cu Oprah – Celebra dietă a lui Oprah, în 10 Pași – 41 kg în 11 luni
Slăbește cu Oprah – Celebra dieta a lui Oprah, în 10 Pași – 41 kg în 11 luni Pasul 1 – Sportul de dimineaţă – obligatoriu pentru reducerea stresului, te
Dieta Jenifer Aniston, cu fulgi de ovăz – Slăbești mai ușor decât la salăDieta Jenifer Aniston, cu fulgi de ovăz – Slăbești mai ușor decât la sală
Studiile de specialitate au arătat că în lupta cu kilogramele, dieta reprezintă 75%, iar sportul, deși sănătos și necesar organismului, doar 25%. Fulgii de ovăz sunt nelipsiți din dietele sportivilor,
Cum slăbim rapid! MENIU pentru o săptămânăCum slăbim rapid! MENIU pentru o săptămână
Pentru a face această dietă este obligatorie supravegherea medicală și repetarea săptămânală a analizelor medicale. Se pot slăbi 30-50 kg, dacă dieta va fi completată și cu 2 ore de
Vișinele – miracol antioxidant, beneficii în multe boli și cure de slăbireVișinele – miracol antioxidant, beneficii în multe boli și cure de slăbire
Vișinele mențin tinerețea Vişinele menţin tinereţea, datorită cantităţilor mari de betacaroten conţinute, de 19 ori mai mult betacaroten decât afinele. Betacarotenul este un precursor al vitaminei A, care protejează vederea
Dieta Sirtfood, cu care Adele a slăbit 45 de kg – cu ciocolată și vin roșuDieta Sirtfood, cu care Adele a slăbit 45 de kg – cu ciocolată și vin roșu
Dieta Sirtfood este rețeta cu care Adele a slăbit 45 de kg. Ea a fost elaborată de medici nutriționiști britanici, și presupune consumul unor alimente care activează proteinele din