Afinele, un leac minune cu beneficii uimitoare care distrug bacteriile

Afinele sunt cele mai sănătoase fructe, cu beneficii uimitoare pentru sănătate, având conținut ridicat de vitamine, minerale şi antioxidanţi.
Un pahar de afine are în jur de 80 calorii şi zero grăsimi sau colesterol. Aceeaşi cantitate are şi 10 mg sodiu, 20 g carbohidraţi şi 4 g de fibre, însemnând 15% din cantitatea zilnică recomandată.

Sănătatea creierului:
Afinele menţin sănătatea creierului, datorită vitaminelor A, complexul-B, C şi E, zinc, sodiu, potasiu, cupru, magneziu, fosfor, mangan, care pot preîntâmpina sau vindeca și apariţia tulburărilor nevrotice, previn degenerarea sau distrugerea neuronilor, a celulelor creierului, ajutând la menţinerea sănătăţii sistemului nervos central.

Previn îmbătrânirea:
Afinele au antioxidanţii care reduc daunele cauzate de stresul oxidativ şi previn îmbătrânirea pielii şi apariţia ridurilor.
Având cea mai mare capacitate antioxidantă dintre toate fructele, substanţele pe care le conţin neutralizează radicalii liberi care promovează boala şi îmbătrânirea organismului.

Protejează împotriva cancerului:
Afinele ajută corpul să neutralizeze radicalii liberi, protejând împotriva cancerului, a diabetului şi a bolilor cardiovasculare. Având proprietăţi anti-inflamatorii, afinele previn inflamaţiile, crescând cantitatea de molecule numite proteine de şoc termic, care scad odată cu înaintarea în vârstă.

Întăresc sistemul imunitar:
Datorită conţinutului bogat în antioxidanţi, afinele contribuie la întărirea sistemului imunitar şi prevenirea îmbolnăvirilor.

Boli de inimă:
Vindecări datorită conţinutul ridicat de fibre, antioxidanţi puternici şi abilitatea afinelor de a dizolva colesterolul rău. Deoarece reduc tensiunea arterială, cei care au probleme cu tensiunea ar trebui să le consume zilnic.

Infecții bacteriene:
Sucul de afine este deosebit de eficient în lupta împotriva infecţiilor bacteriene ale tractului urinar, boli de cistită, pentru eliminarea din tractul urinar a E-coli şi Proteus, care provoacă dureri în timpul urinării, crampe abdominale şi chiar sângerări.

Îmbunătăţesc tranzitul intestinal:
Afinele îmbunătăţesc digestia, reducând inflamaţiile şi tratând constipaţia şi diareea. Ele ajută totodată la menţinerea sănătăţii tractului urinar.

Aceste informatii NU inlocuiesc prescriptiile si tratamentele medicale.

Poftă bună cu mâncare gustoasă și rețete sănătoase!
Dacă vă place vă rog să vă abonați, e gratis 🙂