Siropul de menta – energizant cu multiple beneficii pentru sănătate

Este energizant și prin aportul de vitamina C activeaza toate functiile celulelor, stimulează sistemul imunitar, întrucât conţine vitamina B, calciu sau fosfor. Datorită taninurilor, menta are proprietăţi antifermentative, de dezinfectare şi spasmolitice.
Excelent în cura de slăbire, pentru că reduce pofta de mâncare.
Beneficiile se pot resimţi atunci când sistemul imunitar este slăbit, în răceli, ajută digestia, ameliorează aciditatea gastrică, are efect analgezic, stimulează circulaţia sângelui, desfundă căile respiratorii, stimulează secreţia şi eliminarea bilei, în colon iritabil şi durerile abdominale, ameliorează diarea.
Aplicată local, menta poate avea efecte antiseptice şi analgezice.
În îngrijirea cavităţii bucale se fiolosește ca apă de gură și poate preveni numeroase boli. De asemenea, îndepărtează respiraţia urât mirositoare.

Menta este utilă și în tratamentele cosmetice, are efect antiseptic, astrigent, antioxidant şi răcoritor, curăţă tenul, dezinfectează şi revitalizează.
Contraindicaţii:
Sucul de mentă nu trebuie consumat în cantităţi mari de cei care suferă de ulcer gastric sau duodeanal.
Atenție: sucul de mentă poate relaxa prea mult sfincterul dintre esofag şi stomac, acidul gastric poate să ajungă în esofag iar acest lucru ar putea creşte simptomele de arsuri stomacale.
Pentru toată lumea este bine de știut că băut zilnic poate produce dependență.

Ingrediente:
– mentă
– apă
– zahăr
– zeamă de lămâie
La 1 l apă folosim 1 kg zahăr și 200 gr mentă.

Mod de preparare
Spălăm menta și o fierbem în apă 15 minute.
După 24 de ore timp de infuzare, scoatem plantele și adăugăm în sucul format zahărul și zeama de la o lămâie.
Se fierbe siropul până se leagă, se pune fierbinte în sticle și se lasă la rece.

Se bea diluat cu apă minerală sau sifon.

Menta are efect antispastic, antiseptic, calmează durerile abdominale și favorizează evacuarea gazelor intestinale, stimulează evacuarea bilei în duoden, efect antiinflamator asupra sinusurilor si efect vasodilatator la nivelul mucoasei nazale.
Menta este un bun adjuvant în tulburările hepatice si digestive datorită secreției gastrice și biliare, combate cu succes colicele hepatice, spasmele pilorice si gastrointestinale, colita spastică si de fermentație intestinală, infecțiile gastrointestinale, greața, voma, aerofagia, balonările abdominale, diareea cronica, dizenteria si indigestia, curăță intestinele, având efecte benefice în caz de intoxicații si oxiurază.

Aceste informatii NU inlocuiesc prescriptiile si tratamentele medicale.
Poftă bună cu mâncare gustoasă și rețete sănătoase!
Dacă vă place vă rog să vă abonați, e gratis 🙂