Dieta Tisanoreică
Dieta Tisanoreică, dezvoltată de italianul Gianluca Mech, presupune consumul unui mix de plante ce ajută la echilibrarea organismului. Este interzis consumul de carne grasă, zahăr, sucuri acidulate, cafea îndulcită.
Dieta Tisanoreică se ține 3, 6 sau 40 de zile.
Meniul se va pregăti cu ajutorul produselor lui Mech.
Poți slăbi până la 9 kilograme în 40 de zile.
ATENȚIE! Dieta nu este recomandată femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor sau persoanelor care suferă de tulburări alimentare.
Dieta contine:
12 preparate Tisanoreica (pulbere)
6 extracte Tisanoreica nr. 21_ slabire (lichid)
6 extracte Tisanoreica nr. 28_ cu rol de reducere (lichid)
Plan de dietă:
– Preparatele Tisanoreica, sub forma de pulbere. Fiecare plic dintr-un preparat alimentar Tisanoreica contine 18 grame de proteine pure si 2.5 grame de extracte din plante uscate.
– Preparatele Tisanoreica, sub forma lichida. Sunt extracte din plante medicinale pure, sub forma lichida, care ajuta organismul sa-si mentina cel mai bun echilibru in procesul de pierdere a greutatii. Aceste extracte nu au in compozitie alcool, zahar si conservanti.
Planul zilnic:
• Se consumă 4 porții de preparate alimentare Tisanoreica
• Se consumă legume crude și fierte, după preferințe, inclusiv carne, pește sau ouă.
• Se vor elimina total din alimentație carbohidrații
• Se vor bea cantitățile recomandate de extracte din plante.
Sfaturi alimentare pentru dieta de 6 zile:
• În cele 6 zile ale dietei nu trebuie să consumați carbohidrați (din fructe, din paste, din paine, din legume, din cartofi, din alcool, etc).
• Se pot consuma cafea sau ceai neîndulcite sau îndulcite cu îndulcitor Tisano Sweet.
• Carnea se va consuma preparată doar la grătar, fără grăsime.
• Pentru condimentarea salatelor, să nu folosiți decât puțin ulei de măsline extravirgin.
• Beți pe parcursul unei zile extractul recomandat și dimineața, pe lângă cafea, un pahar de apă plată, la temperature camerei.
• Nu consumați nimic dulce, nici măcar fructoză.
Prețul pachetului pentru 6 zile este de 475 lei, conform:
http://tisanoreica.ro/diete/
Aceste informații NU înlocuiesc prescripțiile și tratamentele medicale.
Poftă bună cu mâncare gustoasă și rețete sănătoase!
Dacă vă place vă rog să vă abonați, e gratis 🙂
Rețete delicioase:
Cozonac dieteticCozonac dietetic
Cozonac dietetic, fără zahăr, cu un scăzut aport glicemic și caloric Vă invit să facem împreună un cozonac dietetic, cu un scăzut aport glicemic și caloric, dar sănătos și
Sirop din flori de salcamSirop din flori de salcam
Siropul din flori de salcam este calmant si emolient si se prepara termic sau prin macerare si presare la rece din fructe si plante proaspete, miere de albine sau zahar.
Slăbește cu Oprah – Celebra dietă a lui Oprah, în 10 Pași – 41 kg în 11 luniSlăbește cu Oprah – Celebra dietă a lui Oprah, în 10 Pași – 41 kg în 11 luni
Slăbește cu Oprah – Celebra dieta a lui Oprah, în 10 Pași – 41 kg în 11 luni Pasul 1 – Sportul de dimineaţă – obligatoriu pentru reducerea stresului, te
Dieta mediteraneană – Meniu săptămânalDieta mediteraneană – Meniu săptămânal
După ce, în articolul anterior: Dieta mediteraneană – aviz O.M.S. și UNESCO, v-am prezentat principalele beneficii, cele 10 reguli de bază, categoriile de alimente și idei de meniu, la cererea
Sfaturi culinareSfaturi culinare
– Laptele afumat se acoperă cu un şervet ud. – Untul rânced se ţine în apă cu bicarbonat de sodiu (40 gr la 1 l apă) – Brânza se păstrează
ChecChec
Ingrediente: 250 g făină, 200 g zahăr, 200 g unt, 4 linguri lapte, 3 gălbenuşuri, vanilie, praf de copt. Mod de preparare: Gălbenuşurile se freacă bine cu zahăr, vanilie şi
Coacazele – izvor de beneficii pentru sănătate – reteteCoacazele – izvor de beneficii pentru sănătate – retete
Coacăzele sunt recomandate in curele de slăbire, in tratamentul constipaţiei şi al multor probleme digestive, fiind un izvor de beneficii pentru sănătate. Roşii sau negre, coacăzele sunt surse excelente de
Retete de CraciunRetete de Craciun
Vedeti mai jos delicioasele retete pentru un Craciun minunat alaturi de cei dragi.
Dieta Fix la FixDieta Fix la Fix
Dieta Fix la Fix – Meniu săptămânal – slăbești 10 kg în 4 săptămâni Principiul de bază este să mănânci la ore fixe: 8 – 11 – 14 – 17
PLUM-CAKE la cuptorul de pâinePLUM-CAKE la cuptorul de pâine
Ingrediente: 150ml lapte, 1 ou întreg, 1 gălbenuş, 60g unt, 270g făină, un vârf de sare, 130g zahăr, 40g cacao Mod de preparare: Se toarnă laptele şi untul în cuvă,
Salată dietetică de legumeSalată dietetică de legume
Informaţii nutriţionale: Calorii: 195 Proteine: 4,11 g Grăsimi: 9,68 g Glucide: 22,4 g Ingrediente: 60 gr castraveţi 40 gr dovlecel 60 gr cartofi fierţi 40 gr morcovi fierţi 60 gr
Alimentația sănătoasă – 10 reguli de bazăAlimentația sănătoasă – 10 reguli de bază
1. Se recomandă 5 mese pe zi, la ore fixe. 2. Măcar 2 mere și 3 ceaiuri pe zi, înainte de mese cu o oră. 3. Obligatoriu 2 mese lichide,