Dieta Tisanoreică
Dieta Tisanoreică, dezvoltată de italianul Gianluca Mech, presupune consumul unui mix de plante ce ajută la echilibrarea organismului. Este interzis consumul de carne grasă, zahăr, sucuri acidulate, cafea îndulcită.
Dieta Tisanoreică se ține 3, 6 sau 40 de zile.
Meniul se va pregăti cu ajutorul produselor lui Mech.
Poți slăbi până la 9 kilograme în 40 de zile.
ATENȚIE! Dieta nu este recomandată femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor sau persoanelor care suferă de tulburări alimentare.
Dieta contine:
12 preparate Tisanoreica (pulbere)
6 extracte Tisanoreica nr. 21_ slabire (lichid)
6 extracte Tisanoreica nr. 28_ cu rol de reducere (lichid)
Plan de dietă:
– Preparatele Tisanoreica, sub forma de pulbere. Fiecare plic dintr-un preparat alimentar Tisanoreica contine 18 grame de proteine pure si 2.5 grame de extracte din plante uscate.
– Preparatele Tisanoreica, sub forma lichida. Sunt extracte din plante medicinale pure, sub forma lichida, care ajuta organismul sa-si mentina cel mai bun echilibru in procesul de pierdere a greutatii. Aceste extracte nu au in compozitie alcool, zahar si conservanti.
Planul zilnic:
• Se consumă 4 porții de preparate alimentare Tisanoreica
• Se consumă legume crude și fierte, după preferințe, inclusiv carne, pește sau ouă.
• Se vor elimina total din alimentație carbohidrații
• Se vor bea cantitățile recomandate de extracte din plante.
Sfaturi alimentare pentru dieta de 6 zile:
• În cele 6 zile ale dietei nu trebuie să consumați carbohidrați (din fructe, din paste, din paine, din legume, din cartofi, din alcool, etc).
• Se pot consuma cafea sau ceai neîndulcite sau îndulcite cu îndulcitor Tisano Sweet.
• Carnea se va consuma preparată doar la grătar, fără grăsime.
• Pentru condimentarea salatelor, să nu folosiți decât puțin ulei de măsline extravirgin.
• Beți pe parcursul unei zile extractul recomandat și dimineața, pe lângă cafea, un pahar de apă plată, la temperature camerei.
• Nu consumați nimic dulce, nici măcar fructoză.
Prețul pachetului pentru 6 zile este de 475 lei, conform:
http://tisanoreica.ro/diete/
Aceste informații NU înlocuiesc prescripțiile și tratamentele medicale.
Poftă bună cu mâncare gustoasă și rețete sănătoase!
Dacă vă place vă rog să vă abonați, e gratis 🙂
Rețete delicioase:
Totul despre ouăTotul despre ouă
Totul despre ouă – miracol, beneficii și contraindicații – ouă de rață, gâscă, prepeliță, curcă… 1. Oul de găină este o comoară de energie, conținând aproape toate vitaminele importante, numeroase
Salată verde Lollo cu lămâieSalată verde Lollo cu lămâie
Continuăm seria meniurilor din dieta mediteraneană cu o delicioasă salată verde Lollo cu lămâie. INGREDIENTE – salată Lollo, salată verde – ceapă verde, ceapă roșie sau galbenă – lămâie –
Alimentaţia sănătoasăAlimentaţia sănătoasă
Nutrimenţii esenţiali (macro-nutrimentii) sunt proteinele, carbohidraţii şi grăsimile. Aceştia furnizează energie organismului (măsurată în calorii). Nutrimenti Funcţie Sursă Proteine Furnizează energie, refac celulele organismului, sunt parte a diferitelor enzime, hormoni
Termeni culinariTermeni culinari
Baie de apă (bain-marie): fierbere a unui preparat într-un vas aşezat în alt vas cu apă care fierbe. Biftec: felii de muşchi de vacă, prăjite la grătar sau frigare. Brioşe:
Siropul de mentaSiropul de menta
Siropul de menta – energizant cu multiple beneficii pentru sănătate Este energizant și prin aportul de vitamina C activeaza toate functiile celulelor, stimulează sistemul imunitar, întrucât conţine vitamina B, calciu
Varianta 2 de meniuriVarianta 2 de meniuri
Meniu 1: Mic-dejun: ou, pui, lapte cu cereale Gustare: un măr, o banană Prânz: 2 felii de pâine; o salată de peşte (2 roşii, 1 castravete, 3 frunze de salată
Ceaiul de busuiocCeaiul de busuioc
Busuiocul este bogat în uleiuri esențiale, antioxidanți și alți nutrienți extraordinari, fiind extrem de sănătos. Ajută la digerarea meselor copioase, ameliorează durerile de cap și previne efectele negative ale stresului
Salată de post cu frunze de ridiche – izvor de sănătate și multiple beneficii!Salată de post cu frunze de ridiche – izvor de sănătate și multiple beneficii!
Frunzele de ridichi au multiple beneficii pentru sănătate. – au vitaminele A, B1, B2, vitamina C, sunt depurative și antitoxice. – au efect antibacterian și anti-tumoral, benefic în tratarea cancerului.
Dieta Mara Bănică – slăbești 15 kg în două luniDieta Mara Bănică – slăbești 15 kg în două luni
În prima săptămână slăbești 4 kg. Săptămâna 1 – se pot consuma: – oricât și oricând, brânzeturi de până la 7% grăsime – oricât și oricând, legume, dar numai crude
Stop diabet! Alimente permise/interzise bolnavilor cu diabet – regim și dietă preventivăStop diabet! Alimente permise/interzise bolnavilor cu diabet – regim și dietă preventivă
Stop diabet! Alimente permise/interzise bolnavilor cu diabet – regim și dietă preventivă Alimente permise/interzise: *Permise: Apa este indicată la discreție, la fel și ceaiurile neîndulcite. Ceaiul și cafeaua pot să
Ceai din caprifoi – bogat in acid salicilic, un compus asemanator aspirineiCeai din caprifoi – bogat in acid salicilic, un compus asemanator aspirinei
Punem o ceașcă de flori la 1 litru apă clocotită și lăsăm la infuzat 10 minute, după care se strecoară și se beau 2-3 cani pe zi, fiind benefic pentru
Pepenele galben – beneficii miraculoase pentru sanatatePepenele galben – beneficii miraculoase pentru sanatate
Dintre componenetele pepenelui galben, cele mai importante sunt vitaminele A, C, E, B3, B5, B6, B9, glucidele, lipidele, fibrele, magneziul si calciul. De asemenea, fructul este sarac in calorii. Cu