Sfaturi culinare
– Laptele afumat se acoperă cu un şervet ud.
– Untul rânced se ţine în apă cu bicarbonat de sodiu (40 gr la 1 l apă)
– Brânza se păstrează în şervet udat şi stors zilnic.
– Ouăle se păstrează unse cu albuş şi învelite în hârtie.
– Pentru surplusul de sare din mâncare, se introduce o bucăţică de zahăr cubic, timp de o jumătate de minut.
– Carnea şi peştele sărat se pun pe o sită deasupra unui vas cu apă, iar apa se schimbă de câteva ori.
– Carnea pentru friptură nu se spală, doar se şterge cu cârpa udă.
– Carnea de fript se pune în grăsimi fierbinţi şi se întoarce pe toate părţile, apoi se sărează şi se continuă frigerea la foc mai mic.
– Fripturile nu se stropesc cu sosul în care se frig, ci cu amestec de grăsime şi apă rece.
– Ficatul se frige 5 minute pe fiecare parte, şi apoi se sărează. Sărat de la început, se întăareşte.
– Creierul se ţine în apa în care a fiert până la servire, să nu se înnnegrească.
– Păsările vânate nu se fezandează prea mult, altfel devin toxice.
– Carnea tare de vânat se marinează: apă şi vin în amestec egal, care se fierbe cu felii de morcov, ţelină, ceapă, usturoi, sare, piper, dafin. Se bagă carnea în marinată fierbinte şi se acoperă bine, câteva zile la rece.
– Peştele se pune la fiert în apă fierbinte cu sare.
– Peştele proaspăt se cunoaşte după carnea tare, iar solzii se desprind greu.
– Borşurile şi ciorbele se dreg cu ou bătut, amestecat cu smântână.
– Supele cremă snt mai bune cu lapte, unt, smântână sau brânză rasă.
– Legumele se spală în apă rece, dar nu se ţin în apă, că-şi pierd vitaminele.
– Legumele boabe uscate se ţin în apă 12 ore, apoi se pun la fiert în apă fierbinte fără sare.
– Cartofii fierţi în coajă sunt mai hrănitori.
– Cartofii încolţiţi conţin solanină, substanţă toxică.
– Lămâia stoarsă are mai multă zeamă dacă înainte se ţine în apă caldă.
– Coajă de citrice trebuie spălată foarte bine cu peria.
– Fructele şi legumele sunt mai bune cu coajă, având mai multe vitamine.
– La sosuri, făina se amestecă cu smântână şi se toarnă direct în mâncare.
– Roşiile se opăresc pentru a se curăţa uşor de pieliţe.
– Maioneza tăiată se reface cu o linguriţă de apă sau lapte rece, sau cu albuş.
– Condimentele dau gust plăcut, dar în exces devin toxice şi dăunătoare sănătăţii.
Rețete delicioase:
Suc dietetic de mere cu lapteSuc dietetic de mere cu lapte
Informaţii nutriţionale/240 gr porţia: Calorii: 140 Proteine: 0.8 gr Lipide: 0.9 gr Glucide: 23.3 gr Ingrediente: 200 gr suc de mere, 60 gr suc de merişor, 200 gr lapte sau
10 rețete de prăjituri permise în gastrită și ulcer10 rețete de prăjituri permise în gastrită și ulcer
Zahărul sau mierea sunt permise în cantitate mică, în special mierea de salcâm. Uleiul este perms, dar crud, neprăjit. Untul este permis, la fel ca laptele, smântâna, cașul, brânza dulce.
7 Motive pentru a consuma Cereale7 Motive pentru a consuma Cereale
1. Proteinele din cereale ne protejează împotriva bolilor de inimă, reumatism, astm, epilepsie. 2. Orzul și ovăzul combat cancerul de colon. 3. Fibrele din cereale reglează nivelul glicemiei, în prevenția
Cele mai bune alimente sănătoase pentru slăbit, la micul dejunCele mai bune alimente sănătoase pentru slăbit, la micul dejun
Una dintre cele mai bune modalități de a slăbi sau de a-ți menține greutatea este să mănânci neapărat un mic dejun sănătos. Odată ce vă aprovizionați cu cele mai bune
Şerbet de zmeurăŞerbet de zmeură
Ingrediente: 1 pahar suc de zmeură, 1 kg zahăr, ½ litru apă, 1 lingură zeamă de lămâie Mod de preparare: Toate acestea se fierb 15 minute, iar după ce se
Dieta Fix la FixDieta Fix la Fix
Dieta Fix la Fix – Meniu săptămânal – slăbești 10 kg în 4 săptămâni Principiul de bază este să mănânci la ore fixe: 8 – 11 – 14 – 17
Cozonac dieteticCozonac dietetic
Cozonac dietetic, fără zahăr, cu un scăzut aport glicemic și caloric Vă invit să facem împreună un cozonac dietetic, cu un scăzut aport glicemic și caloric, dar sănătos și
Lapte bătutLapte bătut
Lapte bătut (iaurt) prins în casă, la ceaun sau în oală de pământ Gustos și sănătos, plin de probiotice, se face simplu din lapte dulce nefiert, dacă avem lapte de
Cura de sănătate cu nuci și miereCura de sănătate cu nuci și miere
Rețeta 1 kg nucă tocată mărunt 1 kg miere opțional zeama de la 2-3 lămâi Se amestecă toate și se țin la macerat într-un borcan închis, la întuneric, timp de
Plăcintă cu căpșuni, în tigaie. Rețetă rapidă, ieftină și fără cuptor!Plăcintă cu căpșuni, în tigaie. Rețetă rapidă, ieftină și fără cuptor!
Am făcut împreună pandișpan cu cireșe, chec pufos fără bicarbonat – și a fost delicios. Dar cum e deja vară și prea cald pentru a mai arde cuptorul, ieri am
Dieta disociată 3-3-3Dieta disociată 3-3-3
Dieta disociată 3-3-3 – Poți slăbi 6 kilograme imediat! Cu Dieta 3-3-3 trebuie să mănânci timp de 3 zile numai carne, 3 zile doar fructe și legume, 3 zile doar
Salata de fenicul, rapidă, gustoasă și foarte sănătoasăSalata de fenicul, rapidă, gustoasă și foarte sănătoasă
Feniculul Știți cât % din necesarul zilnic ne furnizează un bulb de fenicul? 27% potasiu 6% vitamina A 11% calciu 46% vitamina C 9% fier 5% vitamina B-6 10% magneziu.