Cozonac dietetic
Cozonac dietetic, fără zahăr, cu un scăzut aport glicemic și caloric
Vă invit să facem împreună un cozonac dietetic, cu un scăzut aport glicemic și caloric, dar sănătos și la fel de gustos ca cel tradițional.
INGREDIENTE:
– 1 kg făină integrală de grâu
– 4 ouă
– 150 g zaharină lichidă sau alt indulcitor
– 150 ml ulei de cocos, palmier sau măsline
– vanilie
– 1/2 linguriță de curcumă, pentru culoare
În funcție de dietă:
– 50 g drojdie cu 400 ml lapte de migdale cald /sau
– un plic praf de copt cu 400 ml iaurt
– umplutura: 200 g nucă, mac, diverse semințe permise în funcție de dietă și 50 g cacao
– un gălbenuș de ou pentru uns
Vedeti modul de preparare in filmul de mai jos:
Aceste informații NU înlocuiesc prescripțiile și tratamentele medicale.
Poftă bună cu mâncare gustoasă și rețete sănătoase!
Dacă vă place vă rog să vă abonați si la canalul YouTube, e gratis 🙂
Rețete delicioase:
Ecler mare cat tavaEcler mare cat tava
INGREDIENTE: Blat – 130 ml lapte – 130 ml apă – 100 g unt/ulei alune – o lingură zahăr – 150 g făină – 4 ouă Crema – 2 ouă
Celebra dulceață de nuci verzi, mai bună decât orice ți-ai imaginat vreodatăCelebra dulceață de nuci verzi, mai bună decât orice ți-ai imaginat vreodată
Chiar dacă e un pic de muncă la curățat și rămânem cu mâinile colorate, vă asigur că merită să faceți o dulceață fără egal. Iată de ce: Nucile verzi sunt
Cozonacul buclucaș, rumenit și uriaș, cu nucă și rahat!!Cozonacul buclucaș, rumenit și uriaș, cu nucă și rahat!!
Vă invit să facem împreună doi cozonaci uriași, cu nucă, rahat, cacao și scorțișoară. INGREDIENTE: Pentru blat – 1 kg făină – 50 g drojdie – 400 ml lapte cald
Piersici coapte umplute cu migdalePiersici coapte umplute cu migdale
Ingrediente: 5 piersici mari, coapte, dar destul de ferme Pentru umplutură: 10 jumătăţi de caise uscate tăiate mărunt 6 prăjituri de amaretti mărunţite 2 linguriţe de extract de migdale 1
Savarina de RevelionSavarina de Revelion
Ingrediente: Drojdie, ouă, frișcă, lapte, zahăr și esențe după preferințe. Mod de preparare:
Bomboane Raffaello de casăBomboane Raffaello de casă
Sunt excelente de Valentine’s Day dar și de alte ocazii. Delicioasele bomboane Raffaello se fac în casă într-un timp record, foarte ușor și ies incredibil de bune. Putem folosi unt,
Cârnaţi ţărăneştiCârnaţi ţărăneşti
Ingrediente: 1 kg carne de porc, 300g slănină, 1 lingură cu sare, 300g cartofi fierţi, piper, boia iute, cimbru, usturoi. Mod de preparare:
Dieta cu ouă – Meniuri pe 2 săptămâni – slăbești 10 kgDieta cu ouă – Meniuri pe 2 săptămâni – slăbești 10 kg
Este o dietă care satisface nevoia organismului de calorii pentru energie, iar ouăle sunt sănătoase și oferă vitaminele și substanțele nutritive necesare. Carbohidraţii lipsesc aproape cu desăvârşire, acesta fiind şi
Dieta Jessica Simpson – slăbești 45 de kilograme în 6 luniDieta Jessica Simpson – slăbești 45 de kilograme în 6 luni
Dieta Jessicăi Simpson este echilibrată, în 3 faze de câte 5 zile fiecare. Jessica mănâncă 3 mese pe zi și două gustări, toate fiind alcătuite din proteine, fibre şi grăsimi.
Tratamente naturiste în DiabetTratamente naturiste în Diabet
Ceai negru, scorțișoară, cereale. Diabet – Rețete și Diete, Meniu zilnic, Dieta săptamânală Stop diabet! Alimente permise/interzise bolnavilor cu diabet – regim și dietă preventivă Tratamente naturiste în Diabet GLICEMIA
Tort Fraisier cu căpșune și cremă de vanilie! fără coacere, rapid și simplu 🍓Tort Fraisier cu căpșune și cremă de vanilie! fără coacere, rapid și simplu 🍓
INGREDIENTE câteva căpșuni (300 grame) o cană de frișcă (merge și un plic) o budincă de vanilie la plic MOD DE PREPARARE Spălăm căpșunile și le tăiem cu cuțitul în