Înghețată fără zahăr și fără E-uri – 3 rețete cu banane, căpșuni, cireșe și ciocolată
Pentru zilele toride, putem prepara în casă înghețată foarte sănătoasă. Iată câteva rețete:
1. Înghețată cu banane și căpșuni
Se congelează 2 banane fără coajă și câteva căpșuni. Se scot din congelator și se lasă 5 minute la dezghețat, apoi se bat 5 minute în robotul de bucătărie, până ating consistența înghețatei.
2. Înghețată de cireșe
200 ml lapte
Cireșe fără sâmburi
o lingură de miere
400 ml smântână pentru frișcă
Se bate smântâna și se adaugă laptele. Compoziția se pune în tavă în straturi alternativ cu straturi de cireșe, stropite cu miere. Se ține la rece.
3. Înghețată de ciocolată
O ciocolată rasă, sau 3 linguri de cacao și o lingură de miere
Smântână – o cană
Lapte – o ceașcă
2-3 gălbenușuri de ou
Bateți smântâna cu gălbenușuri și lapte, adăugați ciocolata rasă sau cacao și miere, și puneți la rece.
Sfaturi:
Pentru a nu face gheață, la toate felurile de înghețată trebuie scoasă compoziția din când în când din congelator și frecată manual sau la robot, până se sfărâmă gheața și prinde consistență de înghețată.
În acest stadiu se poate așeza pe platou în diverse forme și orna după preferințe: tort, ruladă, etc.
Aceste informații NU înlocuiesc prescripțiile și tratamentele medicale.
Poftă bună cu mâncare gustoasă și rețete sănătoase!
Dacă vă place vă rog să vă abonați, e gratis 🙂
Rețete delicioase:
Prăjitura cu cireșe, pufoasă, gustoasă și atât de ușor de făcut !Prăjitura cu cireșe, pufoasă, gustoasă și atât de ușor de făcut !
INGREDIENTE 100 g unt 100 g zahăr un praf de curcumă (turmeric) un praf de copt 5 linguri făină 5 albușuri bătute spumă o cană de cireșe Se coace 30
Baton de cereale delicios, făcut în casăBaton de cereale delicios, făcut în casă
Batonul de cereale este excelent la micul dejun, sau doar ca gustare. Se face repede și ușor, într-o cantitate mai mare, și se poate păstra și mânca timp de câteva
Îngheţată de fragi, de căpşune sau de zmeurăÎngheţată de fragi, de căpşune sau de zmeură
Ingrediente: 1 l apă, 1 albuş, ½ kg fragi, căpşune, sau zmeură, 500 g zahăr, 1-2 linguri zeamă de lămâie, esenţa de migdale Mod de preparare: Fructele se trec prin
Fursecuri cu Musli fara zahar – Cookies Muesli – Rețeta pas cu pasFursecuri cu Musli fara zahar – Cookies Muesli – Rețeta pas cu pas
INGREDIENTE: – o ceașcă musli – o ceașcă făină de migdale – o ceașcă nucă tocată – o ceașcă ulei de migdale sau unt de arahide topit – un ou
Mălai cu bostan (dovleac turcesc) cum se făcea odată. 2 rețete: una de post și una de dulceMălai cu bostan (dovleac turcesc) cum se făcea odată. 2 rețete: una de post și una de dulce
Bunicuța Lina, o prietenă a canalului nostru, ne-a scris într-un comentariu că-i e dor de mălaiul cu bostan pe care-l făcea bunica dumneaei pe vremuri, dar nu mai știe rețeta.
Îngheţată de caiseÎngheţată de caise
Ingrediente: 1 l apă, 1 albuş, ½ kg caise, 500 g zahăr, 1-2 linguri zeamă de lămâie, esenţa de migdale. Mod de preparare: Caisele se fierb cu puţină apă şi
Clătite pufoase, fragede și gustoase, rețeta simplă, pas cu pasClătite pufoase, fragede și gustoase, rețeta simplă, pas cu pas
Iubim clătitele, desertul nelipsit din orice bucătărie. Iar cu această rețetă simplă și foarte ușor de realizat, clătitele vor fi pufoase și fragede, nespus de gustoase și atât de frumos
Ecler cu ciocolată, frișcă și aluneEcler cu ciocolată, frișcă și alune
Ecler cu ciocolată, frișcă și alune – rețeta franțuzească de Choux a la creme INGREDIENTE: – Pentru aluat: 125 ml apă, 125 ml lapte, 125 g unt, 150 g făină,
Gogoși pufoase în lingură – rețetă de post, fără lapte și ouăGogoși pufoase în lingură – rețetă de post, fără lapte și ouă
INGREDIENTE: – 250 g faină – 10 g drojdie – o linguriță zahăr – 25 ml ulei – un vârf cuțit sare – o linguriță vanilie – 125 ml lapte
Cel mai bun magiun de prune – rețeta tradițională, fără zahăr și conservanțiCel mai bun magiun de prune – rețeta tradițională, fără zahăr și conservanți
Având în vedere multiplele beneficii ale prunelor pentru sănătate, e bine să profităm de toamna bogată ca să facem câteva borcane de gem parfumat și delicios. Folosim prune coapte și
Înghețată de căpșuni cu doar 2 ingrediente! Atât de parfumată, și atât de ușor de făcut 🍓Înghețată de căpșuni cu doar 2 ingrediente! Atât de parfumată, și atât de ușor de făcut 🍓
INGREDIENTE câteva căpșuni (10-12) o cană de frișcă sau un plic MOD DE PREPARARE Spălăm căpșunile și le tăiem cu cuțitul în felii subțiri. Așezăm feliile pe pereții unei caserole.
Prajitura cu 3 cremePrajitura cu 3 creme
Ingrediente: 3 ouă 5 linguri ulei 3 căni făină albă 1,5 cană zahăr 1 praf de copt 1 cană lapte nuci, stafide cacao, cocos, frișcă Poftă bună cu mâncare gustoasă