Reguli de urmat pentru prevenirea infectiei cu virusi
1) Când intri în casă dezinfectează cu clor încălțămintea.
2) Obligatoriu trebuie să ne spălăm mâinile cu săpun foarte des, minim 20 de secunde.
3) Nu uita să-ți dezinfectezi mâinile.
4) Evitați aglomerațiile din magazine, mijloace de transport, evenimente.
5) Nu atinge ochii, nasul, gura, dacă nu ai mâinile igienizate.
6) Poartă mănuși de unică folosință în magazine și spații publice.
7) Pune-ți masca și păstrează distanța de 2m față de celelalte persoane din magazin.
8) Bea apă cât mai des.
9) Mănâncă vitamina C.
10) Nu lua medicamente antivirale sau antibiotice fără prescripția medicului.
11) Spală și dezinfectează hainele.
12) Curăță suprafețele cu dezinfectanți pe bază de clor sau alcool.
13) Curăță împrejurimile casei.
14) Animalele de companie nu răspândesc acest virus.
15) Pachetele din China nu sunt periculoase.
16) Sună la 112 dacă ai febră, tușeșți sau ai călătorit în țări care au infecții cu noul virus. Anunță acest lucru dispecerului.
17) Recomandări și alte informații la linia TELVERDE: 0800.800.358.
Rețete delicioase:
GLICEMIA – valori, cauze, simptome, prevenție și tratamentGLICEMIA – valori, cauze, simptome, prevenție și tratament
Glicemia este concentrația glucozei din sânge. Glucoza este sursa principală de energie a organismului și ea provine din hrană. Glucoza care nu este folosită pentru energie se depozitează în celule.
Oua rosii, vopsite cu frunzeOua rosii, vopsite cu frunze
Ouă, vopsea roșie sau de altă culoare, frunze de mărar, pătrunjel, etc., bucățele de ciorap subțire de damă, ață de papiotă. Poftă bună cu mâncare gustoasă și rețete sănătoase! Please
Dieta mediteraneană – aviz O.M.S. și UNESCODieta mediteraneană – aviz O.M.S. și UNESCO
Organizația Mondială a Sănătății a declarat dieta mediteraneană ca fiind o dietă sănătoasă și de calitate. În același timp, UNESCO a trecut acest tip de dietă în lista patrimoniului cultural mondial. Iată
Remedii naturale de la DumnezeuRemedii naturale de la Dumnezeu
Plante care vindecă organele cu care se aseamănă Nucile au Omega-3 şi Omega-6, acid folic și vitamina E, care mențin funcțiile creierului. Roșia conține licopen și potasiu. Acestea reduc riscul
Pâine de casă din tărâțePâine de casă din tărâțe
Pâine de casă din tărâțe Nutritionistii spun că pâinea din tărâțe făcută în casă conține multe vitamine, magneziu, calciu si fosfor, iar aportul caloric e scazut, adică nu îngrașă. Printre
Vișinele – miracol antioxidant, beneficii în multe boli și cure de slăbireVișinele – miracol antioxidant, beneficii în multe boli și cure de slăbire
Vișinele mențin tinerețea Vişinele menţin tinereţea, datorită cantităţilor mari de betacaroten conţinute, de 19 ori mai mult betacaroten decât afinele. Betacarotenul este un precursor al vitaminei A, care protejează vederea
Farmacia verde: alimente care amână îmbătrânireaFarmacia verde: alimente care amână îmbătrânirea
Afine, somon, fistic, ananas, ceai verde.
Iodul și sănătatea mentalăIodul și sănătatea mentală
Știm cu toții despre iodul antiseptic folosit pentru curățarea rănilor, dar mai puțin despre uriașa importanță pe care a avut-o acest micro-mineral în eradicarea cretinismului, deficiență severă de retardare mentală
Sfaturi culinareSfaturi culinare
Sfaturi culinare, durata de păstrare a alimentelor, termeni culinari şi mijloace de măsurat Sfaturi culinare: – Laptele afumat se acoperă cu un şervet ud. – Untul rânced se ţine
Tensiunea arterială – explicații, rețete și dieteTensiunea arterială – explicații, rețete și diete
Hipertensiunea arterială este o boală cu complicații mortale, purtând cu ea riscul de a face accident vascular cerebral, atac de cord, insuficienţă cardiacă, boală renală sau moarte subită. De aceea
Cum îți faci acasă mască de protecțieCum îți faci acasă mască de protecție
Desfacem doua bucati de hartie, dintr-o rola de bucatarie si le pliem. Le prindem la capete cu cate un elastic. Desi nu este chiar o masca de protectie performanta, este