Salată orientală de post
Salata orientală este o mâncare ușoară și deosebit de gustoasă. Fiind făcută din legume, în general este de post. De fapt, doar oul fiert o face să fie de dulce, deci dacă vreți salată de post, nu puneți ou. Vă asigur că nici nu se simte lipsa lui, nefiind atât de important pentru această rețetă. Este o salată sățioasă, care se prepară foarte repede și ușor, din puține ingrediente pe care le avem prin casă.

Puteți folosi castraveți și ardei de la borcan, sau chiar proaspeți, pe care îi tăiați felii și-i țineți 5 minute într-o lingură de oțet cu sare.
Urmăriți filmul pentru a realiza o salată delicioasă și rapidă.
INGREDIENTE:
– 1 kg cartofi
– 2 cepe roșii
– 200 g măsline
– 200 g castraveți murați sau gogoșari

– un ou fiert
– opțional: o lingură ulei și una de oțet
– pătrunjel tocat, mărar sau alte plante aromate
– sare după gust

MOD DE PREPARARE:
Tăiem ceapa subțire, măruntă sau felii, cum ne place.
Tăiem felii castraveții și ardeii capia sau gogoșari.
Curățăm cartofii, îi tăiem pe jumătate și-i punem la fiert.
Îi tăiem felioare subțiri când încă sunt fierbinți, pentru că astfel se vor îmbiba mai bine cu aromele celorlalte legume din salată.

Punem într-un bol cartofii tăiați, ardeii, castraveții, ceapa, și adăugăm măslinele fără sâmburi.
Le amestecăm ușor, să nu mai rămână felii de cartof lipite.
Potrivim de sare și oțet, dacă mai este nevoie, în caz că murăturile nu au fost prea sărate sau acre.
Presărăm pe deasupra verdeață și mirodenii, după gust: pătrunjel tocat, busuioc, cimbru, rozmarin, piper, și orice vă place.

Dacă nu faceți salata de post, puteți adăuga și un ou fiert tare și tăiat felii.
Este o salată excelentă pentru masa de seară, dar se poate servi și la prânz, ca garnitură la chifteluțe, friptură la grătar, sau în diverse combinații, după gust.
Poftă bună!

Rețete delicioase:
Ecler de postEcler de post
Ce poate fi mai bun decât un ecler, chiar dacă este unul de post, fără ouă și lapte. Se face ușor, e ieftin, frumos și gustos. Dacă v-am convins, urmăriți
Plăcințele gustoase la tigaie | un deliciu pentru micul dejun | se fac repede, cu ce ai prin casăPlăcințele gustoase la tigaie | un deliciu pentru micul dejun | se fac repede, cu ce ai prin casă
Urmăriți videoclipul pas cu pas, pentru a realiza o rețetă perfectă. INGREDIENTE: – un cub de drojdie – 2 linguri făină – 1 linguriță zahăr – 1 ceșcuță apă caldă
Ouă de Paști vopsite natural cu șervețeleOuă de Paști vopsite natural cu șervețele
Ouă de Paști vopsite natural cu foi de ceapă, sfeclă, turmeric, urzici, cafea, șervețele Ouă de Paști vopsite natural în toate culorile, cu foi de ceapă, sfeclă roșie, turmeric, afine,
Salată de leurdă și roșii, plină de vitamine – de postSalată de leurdă și roșii, plină de vitamine – de post
Leurda este numită planta mileniului 3 sau leacul din pădure, datorită beneficiilor aduse pentru sănătate, vitaminelor A, C. B, și altor componente cu rol esențial în fortificarea sistemului imunitar, ea
Chifteluțe din broccolli, de postChifteluțe din broccolli, de post
Broccoli este o legumă excelentă pentru digestie, întărirea sistemului imunitar, cure de slăbire, reglează tensiunea arterială, întărește oasele și întârzie îmbătrânirea, datorită vitaminelor și mineralelor din compoziție. INGREDIENTE un broccoli
Piftie tradițională de ciolan afumat de porcPiftie tradițională de ciolan afumat de porc
Facem azi o piftie de ciolan afumat de porc. Rețeta este cea tradițională de piftie de bază, și cu ea puteți face și piftie de curcan. Urmăriți filmul pentru a
Veți iubi conopida!! Faceți această rețetă ușoară și delicioasă!Veți iubi conopida!! Faceți această rețetă ușoară și delicioasă!
INGREDIENTE o conopidă 3 ouă ceapă verde pătrunjel sare, piper, condimente MOD DE PREPARARE Tăiem conopida și o desfacem în buchețele. Fierbem conopida 10 minute. Tocăm ceapa verde. Punem conopida
Vei face mereu aceste ciuperci umplute cu carne tocată! Cina gata în câteva minute!Vei face mereu aceste ciuperci umplute cu carne tocată! Cina gata în câteva minute!
INGREDIENTE ciuperci carne de pui ardei gras capia 2 roșii ceapă verde mărar, pătrunjel sare, piper, curcumă opțional: măsline, lobodă MOD DE PREPARARE Tocăm legumele, călim carnea tocată, și cu
Rețeta cu broccoli gata în câteva minuteRețeta cu broccoli gata în câteva minute
INGREDIENTE broccoli 2 ouă 2 linguri de făină sare, piper opțional: usturoi, ceapă verde MOD DE PREPARARE Dăm broccoli pe răzătoare. Adăugăm 2 ouă, 2 linguri de făină, sare și
Masa de seară: SALATA – 7 rețete ușoareMasa de seară: SALATA – 7 rețete ușoare
Salata se mănâncă la masa de seară, până la orele 18-19, fiind o masă ușoară dar bogată în vitamine. În funcție de sezon și de preferințe (sau interdicții), se pot
Salată de post cu frunze de morcovi – uimitoare beneficii pentru sănătate!Salată de post cu frunze de morcovi – uimitoare beneficii pentru sănătate!
Frunzele de morcovi sunt benefice pentru sănătate. Au un bogat conținut de vitamine și minerale. Tratează boli de rinichi, migrene, luptă împotriva tumorilor. Se consumă crude, în salată. INGREDIENTE frunze
Mămăligă cu ouă ochiuri, cârnați și smântânăMămăligă cu ouă ochiuri, cârnați și smântână
Am făcut împreună rețete de mămăligă, omlete, diverse preparate de post, dar și cârnați proaspeți sau afumați, puși la garniță în untură bună, de te lingi pe degete. Acum încropim