Salată verde Lollo cu lămâie
Continuăm seria meniurilor din dieta mediteraneană cu o delicioasă salată verde Lollo cu lămâie.
INGREDIENTE
– salată Lollo, salată verde
– ceapă verde, ceapă roșie sau galbenă
– lămâie
– ulei de măsline
– sare, plante aromate și mirodenii
MOD DE PREPARARE
Spălăm salata și rupem frunzele cu mâna, buchețele.
Curățăm ceapa și o tăiem felii subțiri.
Punem în castron ingredientele și le stropim cu zeamă de lămâie și ulei de măsline, iar cine vrea, puțină sare.
Este o salată plină de vitamine, tonică și excelentă în orice anotimp.
Nu ratați aceste rețete:
Rețete delicioase:
Iodul și sănătatea mentalăIodul și sănătatea mentală
Știm cu toții despre iodul antiseptic folosit pentru curățarea rănilor, dar mai puțin despre uriașa importanță pe care a avut-o acest micro-mineral în eradicarea cretinismului, deficiență severă de retardare mentală
Deserturi care ajută la cura de slăbireDeserturi care ajută la cura de slăbire
Se poate avea o talie subţire fără a vă priva de dulciuri, consumând prăjituri cu un conţinut caloric scăzut. Multe dintre aceste dulciuri au în compoziţie ingrediente sănătoase pentru inimă.
Friptură de vită cu vineteFriptură de vită cu vinete
Ingrediente: 1 vânata 1/3 ulei de gătit 450 g de carne de vită tocată 2 ceşcuţe de ceapă tocată 450 g roşii tăiate cuburi 1/3 ceşti orez nefiert 1 1/2
Aluat pentru prajituri dietetice (I)Aluat pentru prajituri dietetice (I)
Deserturi recomandate in gastrita cu hiperaciditate si in boala ulceroasa Aluat pentru prajituri dietetice (10 portii) 5 from 1 reviews Aluat pentru prajituri dietetice (I) Print Autor: Retete Diete
Şerbet de zmeurăŞerbet de zmeură
Ingrediente: 1 pahar suc de zmeură, 1 kg zahăr, ½ litru apă, 1 lingură zeamă de lămâie Mod de preparare: Toate acestea se fierb 15 minute, iar după ce se
Alimentația sănătoasă cu TABEL greutate optimăAlimentația sănătoasă cu TABEL greutate optimă
Despre alimentația sănătoasă am mai vorbit: 1. Se recomandă 5 mese pe zi, la ore fixe. 2. Măcar 2 mere și 3 ceaiuri pe zi, înainte de mese cu o
Cum scapi de pofta de dulce în 3 pașiCum scapi de pofta de dulce în 3 pași
Analizează-ți pofta de dulce și vezi care este cauza: – ori organismul are carențe de vitamine, minerale (crom, magneziu, potasiu, seleniu, zinc) sau grăsimi esenţiale, caz în care mergi la
Cum se cultivă ceapă verde și usturoi pe balcon? Simplu, în sticlă!Cum se cultivă ceapă verde și usturoi pe balcon? Simplu, în sticlă!
Vreți să aveți zilnic ceapă verde, dar stați la bloc, nu aveți grădină la țară și nici nu vă puteți duce zilnic la piață. Sau poate ați vrea și usturoi
Cura de slăbire cu grapefruitCura de slăbire cu grapefruit
Cura de slăbire cu grapefruit – natural și sănătos Slabesti 20 kg in 2 luni. 2 litri suc de grapefruit pe zi, câte 250 ml în 8 reprize. Urmați recomandări
Papanaşi de brânză prăjiţiPapanaşi de brânză prăjiţi
Ingrediente: 400 gr brânză, 150 gr făină, 3 ouă, sare, smântână, 100 gr zahăr, o linguriţă bicarbonat, ulei Mod de preparare: Se amestecă brânză rasă cu făină, bicarbonat, ouă şi
Dieta Mara Bănică – slăbești 15 kg în două luniDieta Mara Bănică – slăbești 15 kg în două luni
În prima săptămână slăbești 4 kg. Săptămâna 1 – se pot consuma: – oricât și oricând, brânzeturi de până la 7% grăsime – oricât și oricând, legume, dar numai crude