Aluat pentru prajituri dietetice (I)
Deserturi recomandate in gastrita cu hiperaciditate si in boala ulceroasa
Aluat pentru prajituri dietetice (10 portii)
- 300 g făină,
- 100 ml ulei,
- 100 g zahăr,
- 30 g iaurt sau lapte,
- 2 ouă,
- ½ linguriță zeamă de lămâie sau oțet,
- ½ pachet praf de copt,
- 1 pachet zahăr vanilat,
- 1 vârf de cuțit de sare.
Mod de preparare:
Se freacă bine ouăle întregi. Apoi se adaugă încet, bătând bine cu telul, uleiul, zahărul, zahărul vanilat până ce compoziția devine spumoasă. Se adaugă sarea și praful de copt, care a fost dizolvat în zeama de lamâie sau oțet.
La sfârșit, se adaugă făina treptat, în ploaie. Iaurtul sau laptele se adaugă la urmă, atât cât este nevoie să se formeze un aluat potrivit, bine legat. Cantitatea de iaurt sau lapte depinde de mărimea ouălor și de calitatea făinii.
Se pune aluatul ½ oră la rece. Acest aluat se folosește la cornuri, la tarte, la prăjituri cu mere, cu brânză, la biscuiți sau cremșnit dietetic.
Observație: Se recomandă și persoanelor suferinde de gută și colită.
Rețeta video:
Cu acest aluat putem face urmatoarele rețete:
Rețete delicioase:
Vinete dietetice cu verdeaţăVinete dietetice cu verdeaţă
Ingrediente: 4 vinete 1 lămâie 50 ml ulei de măsline 1 linguriţă seminţe de coriandru 1 linguriţă chimion 1 linguriţă boabe de piper 3 fire cimbru 2 linguri de pastă
Dulciuri dietetice: Cremă ruseascăDulciuri dietetice: Cremă rusească
Deserturi recomandate în gastrita cu hiperaciditate și în boala ulceroasă Cremă rusească (4 porții) Ingrediente: 200 g frișcă, 200 ml lapte, 100 g zahăr, 8 g biscuiți, 4 gălbenușuri, 4
Carmen Brumă Dieta 3S – Sănătoasă, Suplă, SătulăCarmen Brumă Dieta 3S – Sănătoasă, Suplă, Sătulă
Cu dieta 3S – Sănătoasă, Suplă, Sătulă, prezentatoarea TV Carmen Brumă a slăbit peste 30 de kg, bazându-se pe o alimentaţie echilibrată şi pe sport. Dieta 3S durează 6 săptămâni
Deserturi care ajută la cura de slăbireDeserturi care ajută la cura de slăbire
Se poate avea o talie subţire fără a vă priva de dulciuri, consumând prăjituri cu un conţinut caloric scăzut. Multe dintre aceste dulciuri au în compoziţie ingrediente sănătoase pentru inimă.
Salată dietetică de legumeSalată dietetică de legume
Informaţii nutriţionale: Calorii: 195 Proteine: 4,11 g Grăsimi: 9,68 g Glucide: 22,4 g Ingrediente: 60 gr castraveţi 40 gr dovlecel 60 gr cartofi fierţi 40 gr morcovi fierţi 60 gr
Salată verde Lollo cu lămâieSalată verde Lollo cu lămâie
Continuăm seria meniurilor din dieta mediteraneană cu o delicioasă salată verde Lollo cu lămâie. INGREDIENTE – salată Lollo, salată verde – ceapă verde, ceapă roșie sau galbenă – lămâie –
Ceai din caprifoi – bogat in acid salicilic, un compus asemanator aspirineiCeai din caprifoi – bogat in acid salicilic, un compus asemanator aspirinei
Punem o ceașcă de flori la 1 litru apă clocotită și lăsăm la infuzat 10 minute, după care se strecoară și se beau 2-3 cani pe zi, fiind benefic pentru
Dieta Dukan – Slăbești garantat, cu proteine – Meniuri, etape, reguliDieta Dukan – Slăbești garantat, cu proteine – Meniuri, etape, reguli
Dieta Dukan se mai numește și dieta prințesei și este o dietă bazată pe proteine. Primul beneficiu: nu are restricții cantitative. Nu puteți mânca orice, dar alimentele permise nu au
Siropul de mentaSiropul de menta
Siropul de menta – energizant cu multiple beneficii pentru sănătate Este energizant și prin aportul de vitamina C activeaza toate functiile celulelor, stimulează sistemul imunitar, întrucât conţine vitamina B, calciu
Enzime naturale în pielița de la pipota de puiEnzime naturale în pielița de la pipota de pui
Enzimele sunt miracolul vieții, ele întăresc sistemul imunitar și redau vitalitatea. Se distrug prin fierbere, de aceea consumul de legume și fructe crude este esențial. O miraculoasă sursă de enzime
Cura de slăbire cu grapefruitCura de slăbire cu grapefruit
Cura de slăbire cu grapefruit – natural și sănătos Slabesti 20 kg in 2 luni. 2 litri suc de grapefruit pe zi, câte 250 ml în 8 reprize. Urmați recomandări
