Aluat pentru prajituri dietetice (I)
Deserturi recomandate in gastrita cu hiperaciditate si in boala ulceroasa
Aluat pentru prajituri dietetice (10 portii)
- 300 g făină,
- 100 ml ulei,
- 100 g zahăr,
- 30 g iaurt sau lapte,
- 2 ouă,
- ½ linguriță zeamă de lămâie sau oțet,
- ½ pachet praf de copt,
- 1 pachet zahăr vanilat,
- 1 vârf de cuțit de sare.
Mod de preparare:
Se freacă bine ouăle întregi. Apoi se adaugă încet, bătând bine cu telul, uleiul, zahărul, zahărul vanilat până ce compoziția devine spumoasă. Se adaugă sarea și praful de copt, care a fost dizolvat în zeama de lamâie sau oțet.
La sfârșit, se adaugă făina treptat, în ploaie. Iaurtul sau laptele se adaugă la urmă, atât cât este nevoie să se formeze un aluat potrivit, bine legat. Cantitatea de iaurt sau lapte depinde de mărimea ouălor și de calitatea făinii.
Se pune aluatul ½ oră la rece. Acest aluat se folosește la cornuri, la tarte, la prăjituri cu mere, cu brânză, la biscuiți sau cremșnit dietetic.
Observație: Se recomandă și persoanelor suferinde de gută și colită.
Rețeta video:
Cu acest aluat putem face urmatoarele rețete:
Rețete delicioase:
Supa dietetică de ştevieSupa dietetică de ştevie
Ingrediente: 150 gr frunze de stevvie 1 cartof tăiat felii subţiri 4 cepe verzi tocate 2 căţei de usturoi tocaţi 1 cană de supă de pui, diluată cu 1 1/4
Dieta Jenifer Aniston, cu fulgi de ovăz – Slăbești mai ușor decât la salăDieta Jenifer Aniston, cu fulgi de ovăz – Slăbești mai ușor decât la sală
Studiile de specialitate au arătat că în lupta cu kilogramele, dieta reprezintă 75%, iar sportul, deși sănătos și necesar organismului, doar 25%. Fulgii de ovăz sunt nelipsiți din dietele sportivilor,
Dieta cu care slăbește Gina Chirilă de la Bravo, ai stil !Dieta cu care slăbește Gina Chirilă de la Bravo, ai stil !
Pentru a da jos câteva kg rapid și fără înfometare, Gina Chirilă are o dietă foarte eficientă și ușor de ținut. Se evită cărnurile grase, sarea, zahărul, alcoolul. Ciocolata este
Anghinarea – retete pentru o cura de slabire sanatoasaAnghinarea – retete pentru o cura de slabire sanatoasa
Anghinarea este o plantă cunoscută pentru normalizarea colesterolului și trigliceridelor și îmbunătățiea funcției hepatice, excelenta pentru o cura de slabire sanatoasa.. Este în același timp un aliment foarte gustos, de
Cozonac dieteticCozonac dietetic
Cozonac dietetic, fără zahăr, cu un scăzut aport glicemic și caloric Vă invit să facem împreună un cozonac dietetic, cu un scăzut aport glicemic și caloric, dar sănătos și
Dulciuri dietetice: Biscuiți cu albușDulciuri dietetice: Biscuiți cu albuș
Deserturi recomandate în gastrita cu hiperaciditate și în boala ulceroasă Biscuiți cu albuș (4 porții) 5 from 1 reviews Biscuiți cu albuș Print Autor: Retete Diete Ingrediente 80 g
Vișinele – miracol antioxidant, beneficii în multe boli și cure de slăbireVișinele – miracol antioxidant, beneficii în multe boli și cure de slăbire
Vișinele mențin tinerețea Vişinele menţin tinereţea, datorită cantităţilor mari de betacaroten conţinute, de 19 ori mai mult betacaroten decât afinele. Betacarotenul este un precursor al vitaminei A, care protejează vederea
Dieta Keto sau KetogenicăDieta Keto sau Ketogenică
Dieta Keto sau Ketogenică – Meniu pentru o săptămână – arde 1 kg de grăsime pe săptămână Regula generală: Să mănânci zilnic 70% grăsimi, 20% proteine și 5% carbohidrați. Alimente
Diete în afectiuni cardiace, ateroscleroza, hipertensiunea arterialăDiete în afectiuni cardiace, ateroscleroza, hipertensiunea arterială
Legume, fructe, cereale integrale, proteine din legume si peste, paste, paine din faina integrala si orez brun.
Semințele de dovleac – Beneficii pentru o sănătate de fierSemințele de dovleac – Beneficii pentru o sănătate de fier
Semințele de dovleac sunt un adevărat elixir pentru sănătate. Contin minerale precum fosfor, magneziu, mangan, fier, cupru, zinc, și vitamina K. Sunt o sursă bună de fibre alimentare și de
Salată verde Lollo cu lămâieSalată verde Lollo cu lămâie
Continuăm seria meniurilor din dieta mediteraneană cu o delicioasă salată verde Lollo cu lămâie. INGREDIENTE – salată Lollo, salată verde – ceapă verde, ceapă roșie sau galbenă – lămâie –
Dulciuri dietetice: Chisel cu lapteDulciuri dietetice: Chisel cu lapte
Deserturi recomandate în gastrita cu hiperaciditate și în boala ulceroasă Chisel cu lapte (4 porții) 5 from 1 reviews Dulciuri dietetice: Chisel cu lapte Print Autor: Retete Diete Ingrediente