Lipie surpriză pe omletă – sau umplutura miraculoasă cu ce găsim prin frigider
- Pentru lipii avem nevoie de:
- 550 g făină
- o linguriță praf de copt
- un praf de sare
- 250 ml apă fierbinte
- Pentru umplutură avem nevoie de:
- 2 ouă
- 2 cârnăciori
- 2-3 roșii
- sos de roșii
- smântână
- usturoi
- brânză
- măsline
- ceapă
- Facem 2 lipii din ingredientele de mai sus, pe care le-am făcut împreună în videoclipul Lipii pufoase – rețeta de bază pentru shaorme, rulade și alte miraculoase umpluturi,
- Batem un ou și-l turnăm în tigaia încinsă. Peste el punem o lipie, iar deasupra adăugăm ingredientele pentru umplutură: sos de roșii, mujdei de usturoi frecat cu smântână, cârnăciori, felii de ceapă și roșii, stropim cu niște brânză rasă, și peste toate, mai punem o lipie, iar deasupra mai batem un ou.
- În acest timp, omleta de la început s-a făcut deja, așa că întoarcem totul invers, ca să se rumenească și cea de deasupra.
Poftă bună!
Reteta video:
Rețete delicioase:
Retete de CraciunRetete de Craciun
Vedeti mai jos delicioasele retete pentru un Craciun minunat alaturi de cei dragi.
Varianta 1 de meniuriVarianta 1 de meniuri
Meniu 1: Mic-dejun: un bol mic de lapte (150 ml) cu cereale integrale fără zaharuri, un suc de portocale proaspăt, o cafea neagră Prânz: 2 felii de pâine din grâu
Dulciuri dietetice: Compot pasat din caiseDulciuri dietetice: Compot pasat din caise
Deserturi recomandate în gastrita cu hiperaciditate și în boala ulceroasă Compot pasat din caise (4 porții) Ingrediente: 1 kg caise, 600 ml apă, 80 g zahăr, ¼ pachet de zahăr
Piramida AlimentarăPiramida Alimentară
După ce trece perioada sărbătorilor și a meselor îmbelșugate, ba chiar a exceselor de carne roșie și dulciuri, este esențial să ne regăsim echilibrul printr-o alimentație sănătoasă. Aceasta nu înseamnă
Alimentația sănătoasă – 10 reguli de bazăAlimentația sănătoasă – 10 reguli de bază
1. Se recomandă 5 mese pe zi, la ore fixe. 2. Măcar 2 mere și 3 ceaiuri pe zi, înainte de mese cu o oră. 3. Obligatoriu 2 mese lichide,
Cele mai bune alimente sănătoase pentru slăbit, la micul dejunCele mai bune alimente sănătoase pentru slăbit, la micul dejun
Una dintre cele mai bune modalități de a slăbi sau de a-ți menține greutatea este să mănânci neapărat un mic dejun sănătos. Odată ce vă aprovizionați cu cele mai bune
Totul despre ouăTotul despre ouă
Totul despre ouă – miracol, beneficii și contraindicații – ouă de rață, gâscă, prepeliță, curcă… 1. Oul de găină este o comoară de energie, conținând aproape toate vitaminele importante, numeroase
Rețete secrete: AvocadoRețete secrete: Avocado
Efectele uimitoare ale acestui fruct ofera rezultate deosebite in tratamente pentru par deteriorat, piele uscata si sensibila, arsuri solare si crapaturi.
Turte (lipii) calde și gustoase, coapte pe aragazTurte (lipii) calde și gustoase, coapte pe aragaz
Aceasta este cea mai simplă rețetă de turte sau lipii, coapte direct pe aragaz, într-o tigaie cu capac. Se face imediat, și se mănâncă și mai repede. Pentru aceste turte
Tartă cu cireșe ! Cea mai ușoară și mai parfumată rețetă !Tartă cu cireșe ! Cea mai ușoară și mai parfumată rețetă !
INGREDIENTE o cană de cireșe 4 ouă 300 g zahăr 350 g făină 100 ml ulei 200 ml lapte 1 praf de copt MOD DE PREPARARE Scoatem codițele și sâmburii
Pui cu salată Lollo, frunze de gulie și cartofi naturPui cu salată Lollo, frunze de gulie și cartofi natur
Continuăm seria meniurilor din dieta mediteraneană cu o friptură de pui pe grătar, cu garnitură de cartofi și morcovi natur, salată Lollo și frunze de gulie. INGREDIENTE – piept de