Lipie surpriză pe omletă – sau umplutura miraculoasă cu ce găsim prin frigider
- Pentru lipii avem nevoie de:
- 550 g făină
- o linguriță praf de copt
- un praf de sare
- 250 ml apă fierbinte
- Pentru umplutură avem nevoie de:
- 2 ouă
- 2 cârnăciori
- 2-3 roșii
- sos de roșii
- smântână
- usturoi
- brânză
- măsline
- ceapă
- Facem 2 lipii din ingredientele de mai sus, pe care le-am făcut împreună în videoclipul Lipii pufoase – rețeta de bază pentru shaorme, rulade și alte miraculoase umpluturi,
- Batem un ou și-l turnăm în tigaia încinsă. Peste el punem o lipie, iar deasupra adăugăm ingredientele pentru umplutură: sos de roșii, mujdei de usturoi frecat cu smântână, cârnăciori, felii de ceapă și roșii, stropim cu niște brânză rasă, și peste toate, mai punem o lipie, iar deasupra mai batem un ou.
- În acest timp, omleta de la început s-a făcut deja, așa că întoarcem totul invers, ca să se rumenească și cea de deasupra.
Poftă bună!
Reteta video:
Rețete delicioase:
Dieta mediteraneană – aviz O.M.S. și UNESCODieta mediteraneană – aviz O.M.S. și UNESCO
Organizația Mondială a Sănătății a declarat dieta mediteraneană ca fiind o dietă sănătoasă și de calitate. În același timp, UNESCO a trecut acest tip de dietă în lista patrimoniului cultural mondial. Iată
Retete de CraciunRetete de Craciun
Vedeti mai jos delicioasele retete pentru un Craciun minunat alaturi de cei dragi.
Salată verde Lollo cu lămâieSalată verde Lollo cu lămâie
Continuăm seria meniurilor din dieta mediteraneană cu o delicioasă salată verde Lollo cu lămâie. INGREDIENTE – salată Lollo, salată verde – ceapă verde, ceapă roșie sau galbenă – lămâie –
Dieta Keto sau KetogenicăDieta Keto sau Ketogenică
Dieta Keto sau Ketogenică – Meniu pentru o săptămână – arde 1 kg de grăsime pe săptămână Regula generală: Să mănânci zilnic 70% grăsimi, 20% proteine și 5% carbohidrați. Alimente
Salată de post cu frunze de ridiche – izvor de sănătate și multiple beneficii!Salată de post cu frunze de ridiche – izvor de sănătate și multiple beneficii!
Frunzele de ridichi au multiple beneficii pentru sănătate. – au vitaminele A, B1, B2, vitamina C, sunt depurative și antitoxice. – au efect antibacterian și anti-tumoral, benefic în tratarea cancerului.
Tratamente naturiste pentru stres și insomnieTratamente naturiste pentru stres și insomnie
Fistic, ceai verde, echinacee, ginseng, salvie, mentă.
Papanaşi de brânză fierţiPapanaşi de brânză fierţi
Ingrediente: 400 gr brânză, 4 linguri făină, 2 ouă, sare, 3 linguri gris, smântână Mod de preparare: Se amestecă brânză rasă cu făină, gris, ouă şi sare. Se modelează papanaşii
Cozonac dieteticCozonac dietetic
Cozonac dietetic, fără zahăr, cu un scăzut aport glicemic și caloric Vă invit să facem împreună un cozonac dietetic, cu un scăzut aport glicemic și caloric, dar sănătos și
Lapte bătutLapte bătut
Lapte bătut (iaurt) prins în casă, la ceaun sau în oală de pământ Gustos și sănătos, plin de probiotice, se face simplu din lapte dulce nefiert, dacă avem lapte de
Dieta cu hrișcă – slăbești 5 kg într-o săptămânăDieta cu hrișcă – slăbești 5 kg într-o săptămână
Este o dietă restrictivă, de aceea nu se ține mai mult de o săptămână, iar cei cu probleme de sănătate trebuie să ceară acordul medicului. Beneficii ale consumului de hrișcă:
Suc dietetic de mere cu lapteSuc dietetic de mere cu lapte
Informaţii nutriţionale/240 gr porţia: Calorii: 140 Proteine: 0.8 gr Lipide: 0.9 gr Glucide: 23.3 gr Ingrediente: 200 gr suc de mere, 60 gr suc de merişor, 200 gr lapte sau