Reguli de urmat pentru prevenirea infectiei cu virusi
1) Când intri în casă dezinfectează cu clor încălțămintea.
2) Obligatoriu trebuie să ne spălăm mâinile cu săpun foarte des, minim 20 de secunde.
3) Nu uita să-ți dezinfectezi mâinile.
4) Evitați aglomerațiile din magazine, mijloace de transport, evenimente.
5) Nu atinge ochii, nasul, gura, dacă nu ai mâinile igienizate.
6) Poartă mănuși de unică folosință în magazine și spații publice.
7) Pune-ți masca și păstrează distanța de 2m față de celelalte persoane din magazin.
8) Bea apă cât mai des.
9) Mănâncă vitamina C.
10) Nu lua medicamente antivirale sau antibiotice fără prescripția medicului.
11) Spală și dezinfectează hainele.
12) Curăță suprafețele cu dezinfectanți pe bază de clor sau alcool.
13) Curăță împrejurimile casei.
14) Animalele de companie nu răspândesc acest virus.
15) Pachetele din China nu sunt periculoase.
16) Sună la 112 dacă ai febră, tușeșți sau ai călătorit în țări care au infecții cu noul virus. Anunță acest lucru dispecerului.
17) Recomandări și alte informații la linia TELVERDE: 0800.800.358.
Rețete delicioase:
Cimbrișorul – antibiotic naturalCimbrișorul – antibiotic natural
Numele cimbrișorului – Thymus serpyllum – vine de la grecescul thymos care înseamnă curaj, forţă, putere. Înfloreşte în perioada mai – septembrie și se recoltează partea aeriană ierboasă a plantei,
Dieta Mara Bănică – slăbești 15 kg în două luniDieta Mara Bănică – slăbești 15 kg în două luni
În prima săptămână slăbești 4 kg. Săptămâna 1 – se pot consuma: – oricât și oricând, brânzeturi de până la 7% grăsime – oricât și oricând, legume, dar numai crude
TEST online infecție la plămâniTEST online infecție la plămâni
Test aprobat de Ministerul Sănătății din Franța. Notează răspunsurile cu DA, NU sau nu știu, după caz. 1. Ai avut febră în ultimele zile, inclusiv cu frisoane și transpirație? 2.
Dieta Keto sau KetogenicăDieta Keto sau Ketogenică
Dieta Keto sau Ketogenică – Meniu pentru o săptămână – arde 1 kg de grăsime pe săptămână Regula generală: Să mănânci zilnic 70% grăsimi, 20% proteine și 5% carbohidrați. Alimente
IODUL în caz de accident NUCLEAR. CÂND și CUM se ia? Când NU ajută? Tinctura de casă. Topul alimentelor care conțin iodIODUL în caz de accident NUCLEAR. CÂND și CUM se ia? Când NU ajută? Tinctura de casă. Topul alimentelor care conțin iod
După ce ne-am făcut provizii de paracetamol, spirt și orice ne ajuta împotriva coronavirusului, iată că acum a început goana după iod. Dar ce este iodul? Când și cum se
Doar din coji de nuci verzi faci un sirop cu efecte uimitoare asupra sănătăţii!Doar din coji de nuci verzi faci un sirop cu efecte uimitoare asupra sănătăţii!
Sigur că nucile verzi ne cam maronesc mâinile, dar în afară de asta, trebuie să știți că nucile verzi sunt un remediu natural extraordinar împotriva multor boli. Consumul de nuci
Dieta Fix la FixDieta Fix la Fix
Dieta Fix la Fix – Meniu săptămânal – slăbești 10 kg în 4 săptămâni Principiul de bază este să mănânci la ore fixe: 8 – 11 – 14 – 17
Cum se poartă și se dezinfectează masca de protecție, acasăCum se poartă și se dezinfectează masca de protecție, acasă
În contextul apropiatei relaxări a restricțiilor, știm cu toții că vom fi obligați să purtăm măști de protecție în spațiul public, dar știm oare cum trebuie purtate corect, și mai
Carmen Brumă Dieta 3S – Sănătoasă, Suplă, SătulăCarmen Brumă Dieta 3S – Sănătoasă, Suplă, Sătulă
Cu dieta 3S – Sănătoasă, Suplă, Sătulă, prezentatoarea TV Carmen Brumă a slăbit peste 30 de kg, bazându-se pe o alimentaţie echilibrată şi pe sport. Dieta 3S durează 6 săptămâni
Leurda: planta mileniului 3Leurda: planta mileniului 3
Leurda: planta mileniului 3, numită și leacul din pădure: beneficii, rețete, contraindicații Beneficii: Numită aliment divin și planta mileniului trei, leurda conține carotenoizi, vitaminele A și C, vitamine din complexul
Cum sterilizăm corect o mască de protecțieCum sterilizăm corect o mască de protecție
În contextul apropierii relaxării din 15 mai, obligativitatea purtării măștilor ne va pune în situația să cumpărăm o cantitate mare, pentru a avea de schimb, dar prețul lor nu ne
Cum calculam cantitatea de caloriiCum calculam cantitatea de calorii
Cum calculam cantitatea de calorii pe care trebuie s-o consumam? Barbati: CALORII = 66.5 + 13.8*Kg + 5.0*h – 6.8*ani Femei: CALORII = 655.1 + 9.6*Kg + 1.9*h – 4.7*ani