Chec
Ingrediente:
250 g făină,
200 g zahăr,
200 g unt,
4 linguri lapte,
3 gălbenuşuri,
vanilie,
praf de copt.
Mod de preparare:
Gălbenuşurile se freacă bine cu zahăr, vanilie şi lapte, apoi se adaugă albuşurile bătute spumă şi făină cu praful de copt. Se toarnă în forme şi se coace în cuptor.
Rețete delicioase:
Dieta indiană – Slăbești 8 kg în 7 zileDieta indiană – Slăbești 8 kg în 7 zile
Dieta indiană – Meniu pe zile – Slăbești 8 kg în 7 zile Dieta indiană este cea mai bună dietă vegetariană pentru reducerea nivelului de grăsime și a greutății, dar
Energia – surse alimentareEnergia – surse alimentare
Pentru o bună funcționare a organismului, energia provenită din surse alimentare este esențială. Astfel, o dietă necorespunzătoare duce la stări de oboseală și chiar scăderea imunității, fapt ce deschide larg
Mâna Maicii DomnuluiMâna Maicii Domnului
Mâna Maicii Domnului, planta binecuvântată și vindecătoare Mâna Maicii Domnului sau caprifoiul are proprietăţi antiinflamatoare, infuzia ameliorează durerea de cap și ca gargară, afecțiunile din sfera ORL. Potrivit legendei, Maica
Semințele de dovleac – Beneficii pentru o sănătate de fierSemințele de dovleac – Beneficii pentru o sănătate de fier
Semințele de dovleac sunt un adevărat elixir pentru sănătate. Contin minerale precum fosfor, magneziu, mangan, fier, cupru, zinc, și vitamina K. Sunt o sursă bună de fibre alimentare și de
Cozonac dieteticCozonac dietetic
Cozonac dietetic, fără zahăr, cu un scăzut aport glicemic și caloric Vă invit să facem împreună un cozonac dietetic, cu un scăzut aport glicemic și caloric, dar sănătos și
Varianta 2 de meniuriVarianta 2 de meniuri
Meniu 1: Mic-dejun: ou, pui, lapte cu cereale Gustare: un măr, o banană Prânz: 2 felii de pâine; o salată de peşte (2 roşii, 1 castravete, 3 frunze de salată
Salata de fenicul, rapidă, gustoasă și foarte sănătoasăSalata de fenicul, rapidă, gustoasă și foarte sănătoasă
Feniculul Știți cât % din necesarul zilnic ne furnizează un bulb de fenicul? 27% potasiu 6% vitamina A 11% calciu 46% vitamina C 9% fier 5% vitamina B-6 10% magneziu.
Dieta Fix la FixDieta Fix la Fix
Dieta Fix la Fix – Meniu săptămânal – slăbești 10 kg în 4 săptămâni Principiul de bază este să mănânci la ore fixe: 8 – 11 – 14 – 17
Mămăliga cu brânză şi ochiuriMămăliga cu brânză şi ochiuri
Ingrediente: 4-5 ouă, 2 linguri unt, 3 linguri smântână, 150 gr brânză, sare, mămăligă Mod de preparare: Se prepară o mămăligă moale, apoi se adaugă o lingură de unt şi
Orez pentru garnituriOrez pentru garnituri
Ingrediente: 1 ceaşcă orez, 3 ceşti apă, 3 boabe ienibahar, 30 gr unt, sare Mod de preparare: Se lasă orezul în apă 2 ore să se umfle bine, apoi se
Cum slăbim rapid! MENIU pentru o săptămânăCum slăbim rapid! MENIU pentru o săptămână
Pentru a face această dietă este obligatorie supravegherea medicală și repetarea săptămânală a analizelor medicale. Se pot slăbi 30-50 kg, dacă dieta va fi completată și cu 2 ore de