Castraveţi dietetici umpluţi
Informaţii nutriţionale/ 100 gr:
Calorii: 100
Proteine: 6.2 gr
Glucide: 3.9 gr
Grăsime: 5.6 gr
Ingrediente:
200 gr castraveţi,
10 gr mărar,
40 gr roşii,
20 gr ouă fierte,
60 gr carne vită fiartă,
10 gr frunze salată verde,
60 gr smântână,
6 gr zahăr, sare
Mod de preparare:
Se spală castraveţii şi se curăţă interiorul (pulpa).
Se toacă mărunt mărarul, roşiile, ouăle, carnea şi pulpa scoasă din castraveţi.
Se adaugă smântână, zahăr şi sare după gust, se amestecă şi se pune umplutura în castraveţi.
Se coc la cuptor până se înmoaie.
Se serveşte tăiat felii.
Vedeți și alte rețete delicioase:
Murături asortate
Castraveți la oțet pentru iarnă, fără conservanți, crocanți și dulci-acrișori
Rețete delicioase:
Plăcinta de legume (Vegetable pie)Plăcinta de legume (Vegetable pie)
Mâncare sănătoasă și ieftină în 5 minute. Gătirea este rapidă și ușoară. Plăcinta cu legume cu o mulțime de legume. Cum se face o delicioasă plăcintă cu legume. Cum se
Ghiveci asortatGhiveci asortat
Diverse legume, după gust : o conopidă mare, câţiva dovlecei, 2 kg morcovi, 2 kg ardei gras sau gogoşari, 2 kg vinete, 2 kg ceapă, 600 ml ulei, 5 linguri
Gogoşari umpluţi cu varză tocată la saramurăGogoşari umpluţi cu varză tocată la saramură
Se spală gogoşarii, se curăță de cotoare şi se umplu cu varză tocată fideluta., apoi se opăresc cu saramură din apă şi o lingură de sare la 1 litru de
Fasole verde cu ardei bulgărescFasole verde cu ardei bulgăresc
Ingrediente: 3 kg fasole verde subţire, 3 kg ardei bulgăresc, câţiva ardei iuţi, ¼ litru oţet, ¾ litru apă, 1 lingură sare, 3-4 linguri zahăr Mod de preparare: Fasolea verde
Salată asortatăSalată asortată
Ingrediente: Legume 1 kg dovlecei, 1 kg vinete, 1 kg ardei gras, 1 kg kapia, 1 kg gogoşar, o căpăţână usturoi Lichid 500 ml ulei, 0.5 litri oţet, o lingură
MazăreMazăre
Mazărea este o legumă bogată în proteine, glucide, vitamine şi săruri minerale, în special substanţe azotoase. Mazărea verde uscată se digeră mai uşor decât cea proaspătă.
CartofiCartofi
Cartoful este o legumă completă, sănătoasă şi hrănitoare. El conţine hidraţi de carbon, proteine, lipide şi săruri minerale. Se poate prepara în multe feluri, fiind alimentul cel mai consumat din
Zacuscă în oțet – reteta delicioasa de iarnaZacuscă în oțet – reteta delicioasa de iarna
Este o salată de iarnă delicioasă, pe care am moștenit-o exact cu acest nume: Ceva BUN. Se coc 5 kg de vinete și 5 kg ardei kapia sau/și gogoșar, se